Simple Circuit Interval Timer

Arbetar du hemifrån? Behöver du lite träning?

Simple Circuit Interval Timer är en lättanvänd fitness-intervall timer-app för din HIIT timer-träning (HIIT timer) och yogapraxis.

Nu innehåller också PLANK CHALLENGE APP - en daglig utmaning att uppmuntra att träna hemma med en av de bästa kärnstärknings- och fitnessaktiviteter som finns, utan gym utrustning behövs! Anpassa intervaller för att passa dina behov.

Timer för träningsintervall med hög intensitet för alla sporter och aktiviteter

Många använder kretsutbildning för viktminskning och styrketräning

Regelbundna krets-, HIIT- och Tabata-intervaller
AMRAP och Supersets
Håll yin yoga och pilates poser
Cardio (spinning, springa) intervaller och Calisthenics
För användning hemma och i gymmet
Träningsövningar för planka och kärnor
Push-ups och pull-ups
Boxningsrundor
WOD och x-fit
7 minuters träningspass (och längre!)
Meditation och andning
Perfekt för att träna hemma och träna utan utrustning

Fitnessfunktioner

Ställ in antal uppsättningar och upprepa intervalltimrar för kretsar och viloperioder
REP-mätare för att upprätthålla din takt
Färgglada, anpassningsbara teman
Hjälpsamma nedräkningar in och ut från varje krets
Träning offline, var som helst

Fantastisk bild

Fantastiska färgteman
MÖRK LÄGE
GLOW UP MODE för lite bländande bländning
Fantastiska animationer
Cirkulära eller cirkelformade layouter
Stora och tydliga gränssnitt
Enkla, intuitiva menyer

PRO MODE

Lås upp PRO MODE för att komma åt alla teman, färger, layouter och funktioner för alltid
Var först med att få tillgång till nya funktioner

Maximera ditt träningspass med denna kostnadsfria timer för träningsintervall. Fortsätt att pumpa!

Behörigheter:
- Internet- och nätverksstat: denna app stöds av annonser och kräver internet för att visa annonser

Nu lokaliserad till ditt språk!
EN
FR
IT
DE
ES
PT
DK

Daglig utmaningskalender för att spåra framsteg i kretsutbildningen
Superhjälte och villianinspirerade färgtema!

Förbättrad intervallkrets tränare timer lite
Hälsosamma tips & godbitar

PLANKA EN DAG Daglig plankingutmaning - är du nere?

Gå med i utmaningen - planka i upp till 1 minut, varje timme, varje dag
Roligt och enkelt hemträning
Många varianter att prova
Ställ in ditt eget träningsschema och tider
Spela med familj och vänner eller själv
Hjälpsamma och roliga påminnelser (men du kan stänga av dem helt)
Anpassade träningspass
Plank Challenge är för både nybörjare och proffs
Benefits Hälsosamma livsstilsfördelar och resultat!

FÖRDELAR AV PLANKNING

Planking är en av de bästa övningarna * som vem som helst kan göra, var som helst och när som helst! Planking utmanar alla dina stora muskelgrupper och har dussintals fördelar.

Ab-definition och kärnstyrka - inklusive obliques (sidobs)
Övergripande styrka och kondition och full styrka
Förbättrad hållning
Större flexibilitet och balans
Training Träning av kroppsvikt av något slag förbättrar viktlyftprestanda, förbättrar hjärt- och kärlshälsa
Lättnad från ryggsmärta och muskelspänning
Minska risken för ryggskador
Förbättrad metabolism
Känn dig lyckligare med träning
Fantastiska resultat för tonade abs, rumpor, armar och ben

Ta dig en paus från jobbet och träna medan du arbetar hemifrån med PLANK CHALLENGES APP