Simple Circuit Interval Timer

Arbejder du hjemmefra? Brug for noget træning?

Simple Circuit Interval Timer er en letanvendelig fitnessinterval timer-app til din træning og HIIT-timer (High Intensity Interval Training) og yogapraksis.

Nu inkluderer også PLANK CHALLENGE APP - en daglig udfordring for at tilskynde til at træne derhjemme med en af de bedste kernestyrke og fitnessaktiviteter, der findes, uden fitness nødvendigt udstyr! Tilpas intervaller, der passer til dine behov."
"Timer med træningsinterval med høj intensitet til alle sportsgrene og aktiviteter

Masser af mennesker bruger kredsløbstræning til vægttab og styrketræning

Regelmæssige kredsløb, HIIT og Tabata-intervaller
AMRAP og Supersets
Hold yin yoga og pilates poser
Cardio-intervaller (spinning, løb) og calisthenics
Til brug derhjemme og i gymnastiksalen
Træningsøvelser i planke og kerne
Push-ups og pull-ups
Bokserunder
WOD og x-fit
7 minutters træning (og længere!)
Meditation og vejrtrækning
Fantastisk til træning derhjemme og øvelser uden udstyr

Fitnessfunktioner

Indstil antal sæt, og gentag intervaltimere for kredsløb og hvileperioder
REP meter for at hjælpe med at opretholde dit tempo
Farverige, tilpassede temaer
Nyttige nedtællinger ind og ud af hvert kredsløb
Træning offline, hvor som helst

Fantastisk visuel

Fantastiske farvetemaer
MØRK MODE
GLOW UP MODE til lidt blændende blænding
Betagende animationer
Cirkulære eller cirkelformede layout
Store og klare grænseflader
Enkle, intuitive menuer

PRO MODE

Lås PRO MODE op for at få adgang til alle temaer, farver, layout og funktioner for evigt
Vær den første, der får adgang til nye funktioner

Maksimer din træning med denne gratis træningsinterval-timer. Bliv ved med at pumpe!

Tilladelser:
- Internet- og netværkstilstand: denne app er annonce understøttet og kræver internet for at vise annoncer

Nu lokaliseret til dit sprog!
EN
FR
IT
DE
ES
PT
SV

Daglig udfordringskalender for at spore fremskridt i kredsløbstræning
Superhelt og villian-inspirerede farvetemaer!

Forbedret intervalkredsløbstimer timer lite
Sunde tip & godbidder

PLANK EN DAG Daglig planlægningsudfordring - er du nede?

Deltag i udfordringen - planke i op til 1 minut, hver time, hver dag
Sjovt og nemt træning i hjemmet
Masser af variationer at prøve
Angiv din egen træningsplan og -tider
Spil med familie og venner eller alene
Hjælpsomme og sjove påmindelser (men du kan helt slukke dem)
Tilpassede træning
Plank Challenge er både for begyndere og professionelle
Sunde livsstilsfordele og resultater

FORDELE MED PLANKERING

Planking er en af * de øverste øvelser *, som enhver kan gøre, hvor som helst og når som helst! Planking udfordrer enhver af dine store muskelgrupper og har snesevis af fordele.

Ab-definition og kernestyrke - inklusive skråstreg (side abs)
Generel styrke og fuld kondition og styrke
Forbedret kropsholdning
Større fleksibilitet og balance
Training Træning af kropsvægt af enhver art forbedrer vægtløftningsevnen og forbedrer hjerte-kar-sundhed
Lindring af rygsmerter og muskelspænding
Reducer risikoen for rygskader
Forbedret stofskifte
Føler sig gladere med træningen
Fantastiske resultater for tonet abs, skodder, arme og ben

Tag en pause fra arbejde og træning, mens du arbejder hjemmefra med PLANK UDFORDRINGER APP