Simple Circuit Interval Timer

¿Trabajando desde casa? ¿Necesitas algo de ejercicio?

Temporizador de intervalo de circuito simple es una aplicación de temporizador de intervalo de actividad física fácil de usar para sus entrenamientos de entrenamiento de intervalos de alta intensidad (temporizador HIIT) y prácticas de yoga.

Ahora también incluye APLICACIÓN PLANK CHALLENGE , un desafío diario para alentar a entrenar en casa con una de las mejores actividades de fortalecimiento y acondicionamiento físico disponibles, sin gimnasio ¡equipo necesario! Personalice los intervalos para satisfacer sus necesidades.

Temporizador de entrenamiento de intervalos de alta intensidad para todos los deportes y actividades

Mucha gente usa el circuito de entrenamiento para bajar de peso y entrenamiento de fuerza

Circuito regular, HIIT e intervalos Tabata
AMRAP y Supersets
Mantenga posturas de yoga y pilates yin
Cardio (spinning, running) intervalos y calistenia
Para usar en casa y en el gimnasio
Tabla y ejercicios de entrenamiento básico
Flexiones y flexiones
Rondas de boxeo
WOD y x-fit
Entrenamientos de 7 minutos (¡y más largos!)
meditación y respiración
Excelente para entrenar en casa y hacer ejercicios sin equipo

Funciones de acondicionamiento físico

Establecer el número de conjuntos y los temporizadores de intervalos repetidos para circuitos y períodos de descanso
Medidor REP para ayudarlo a mantener su ritmo
Temas coloridos y personalizables
Cuenta atrás útil dentro y fuera de cada circuito
Entrenamiento sin conexión, en cualquier lugar"
"Imágenes impresionantes

Temas de colores impresionantes
MODO OSCURO
MODO GLOW UP para un pequeño deslumbramiento
animaciones fascinantes
Diseños circulares o squirculares
Interfaces grandes y claras
Menús simples e intuitivos

H MODO PRO

Desbloquee MODO PRO para acceder a todos los temas, colores, diseños y características para siempre
Sé el primero en acceder a nuevas funciones

Maximice su entrenamiento con este temporizador de intervalos de ejercicios gratuitos. ¡Mantén ese bombeando!


Permisos:
- Internet y estado de la red: esta aplicación es compatible con anuncios y requiere internet para mostrar anuncios

¡Ahora localizado en tu idioma!
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Calendario diario de desafíos para seguir el progreso del entrenamiento en circuito
¡Temas de colores inspirados en superhéroes y villanos!

Temporizador de entrenador de circuito de intervalo mejorado lite
Consejos y golosinas saludables

PLANK A DAY Desafío de tablaje diario: ¿estás deprimido?

Únase al desafío: planche hasta 1 minuto, cada hora, todos los días
Entrenamiento casero fácil y divertido
Muchas variaciones para probar
Establezca su propio horario y horarios de entrenamiento
Juega con familiares y amigos, o solo
Recordatorios útiles y divertidos (pero puedes desactivarlos por completo)
entrenamientos personalizados
Plank Challenge es para principiantes y profesionales por igual
¡Beneficios y resultados de estilo de vida saludable!

BENEFICIOS DE LA PLANIFICACIÓN

¡Hacer tablas es uno de * los mejores ejercicios * que cualquiera puede hacer, en cualquier lugar y en cualquier momento! El encofrado desafía a cada uno de sus principales grupos musculares y tiene docenas de beneficios.

Definición de Ab y fuerza del núcleo - incluyendo oblicuos (abdominales laterales)
Fuerza general y buena forma física y fuerza
Postura mejorada
Mayor flexibilidad y equilibrio
El entrenamiento con pesas de cualquier tipo mejora el rendimiento del levantamiento de pesas, mejora la salud cardiovascular
Alivio del dolor de espalda y la tensión muscular.
Disminuir el riesgo de lesiones en la espalda
Mejora el metabolismo
Siéntete más feliz con el ejercicio
Excelentes resultados para abdominales tonificados, colillas, brazos y piernas

Tómese un descanso del trabajo y haga ejercicio mientras trabaja desde casa con la APLICACIÓN DE DESAFÍOS DE LA PLANETA